• Υγεία & Ομορφιά

    Ηλεκτρονικό ή συμβατικό τσιγάρο; Πρόκειται όντως για δίλημμα περί υγείας;

    Άτμισμα ή συμβατικό τσιγάρο!
    Άτμισμα ή συμβατικό τσιγάρο!

    Ακούω συχνά πολλούς, έχω βρεθεί και εγώ προσωπικά σε συζητήσεις, σχετικά με τις επιπτώσεις του τσιγάρου. Λόγος γίνεται για τη σύγκριση της καινούριας μόδας του ηλεκτρονικού τσιγάρου με υγρό (άτμισμα), με θερμαινόμενο καπνό και του συμβατικού τσιγάρου.… Read the rest

  • Υγεία & Ομορφιά

    Διαιτητικές Συστάσεις: Καταπολέμηση του Τοπικού Πάχους και της Κυτταρίτιδας

    Υγεία και διατροφή
    Υγεία και διατροφή

    Ορισμός Κυτταρίτιδας:

    Με τον όρο “κυτταρίτιδα” αναφερόμαστε στην εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό και εμφάνιση της χαρακτηριστικής μορφής “ρυτίδων” πάνω στο δέρμα

    Εμφάνιση Κυτταρίτιδας:

    Μηροί  – γλουτοί  – εσωτερικό των μπράτσων – στομάχι – κοιλιά – γάμπες

    Αίτια Κυτταρίτιδας:

    Καθιστική ζωή – Μειωμένη κίνηση και φυσική δραστηριότηταΚληρονομικότηταΟρμονικές διαταραχέςΠαχυσαρκία -Κακές συνήθειες (Διατροφή, Κάπνισμα, Συχνή και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, Δυσκοιλιότητα)

    Η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για την αντιμετώπιση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους

    1. Να αποφεύγετε την κατάχρηση ζωικών λιπαρών (Χοιρινό, λουκάνικα, αρνί) και να αντικαθιστάται με λευκή πρωτεΐνη, όπως αυγά , πουλερικά και ψάρια ψητά ή βραστά.
    Read the rest
  • Διαγωνισμοί,  Υγεία & Ομορφιά

    Los Barberos, το ανδρικό κούρεμα σε άλλο επίπεδο!

    Los Barberos
    Los Barberos

    Το κούρεμα για τους περισσότερους άνδρες είναι μια συνήθεια ρουτίνας. Βλέπετε μέχρι πρότινος φάνταζε χάσιμο χρόνου αλλά και πολυτέλεια αποκλειστικά για γυναίκες. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια παρακολουθούμε την επανάσταση στα χώρο της ομορφιάς και της περιποίησης καθώς ολοένα και περισσότεροι άνδρες συνειδητοποιούν πως ένα προσεγμένο κομμωτήριο, με ποιοτική παροχή υπηρεσιών δεν είναι μόνο γυναικείο προνόμιο.Read the rest

  • Υγεία & Ομορφιά

    Φυσικοθεραπεία: Welcomedrinks με μία δόση από γνώση και απομυθοποίηση!

    Φυσικοθεραπεία: Μία ειδικότητα τόσο παρεξηγημένη όσο το καρπούζι καλοκαίρι με φέτα και ψωμί (για να είμαστε και επίκαιροι).

    Οι περισσότεροι από εσάς πλέον γνωρίζετε περίπου τι είναι αυτή η παραϊατρική ειδικότητα και αν δεν γνωρίζετε τι είναι, την έχετε σίγουρα ακουστά!Read the rest

  • Υγεία & Ομορφιά

    La vie naturelle ή αλλιώς εξατομικευμένη κρέμα προσώπου!

    Κάπου κάπου τα διαδικτυακά συναπαντήματα μας επιφυλάσσουν μοναδικές γνωριμίες! Πριν από καιρό σκόνταψα σε ένα link της La Vie Naturelle με τίτλο:“Εξατομικευμένες κρέμες”. Πάτησα δύσπιστα το κλικ πιστεύοντας ότι θα διάβαζα για μια ακόμη περίπτωση κρέμας με βιολογικά και αγνά υλικά.… Read the rest

  • Υγεία & Ομορφιά

    Οι “δέκα εντολές” για να χάσετε τα κιλά των εορτών!

     Οι διακοπές των Χριστουγέννων φτάνουν  σιγά σιγά στο τέλος τους  κι ένα μόνιμο άγχος φαίνεται να ζωγραφίζεται στο πρόσωπο μας! «Πώς θα ξεφορτωθούμε εκείνα τα δυο-τρία κιλάκια που αποκτήσαμε παρευρισκόμενοι στα γιορτινά τραπέζια;»

    Ποιος  μπόρεσε άλλωστε να αντισταθεί σε δίπλες, κουραμπιέδες και μελομακάρονα; 

    Ποιος δεν τσούγκρισε ξανά και ξανά δίνοντας ευχές, καταναλώνοντας περισσότερο αλκοόλ απ’ όσο έπρεπε;

    Ποιος αρκέστηκε στο ένα κομμάτι βασιλόπιτας (εγώ πάντως όχι!);

    Οπλίστηκα με ψυχραιμία και σιγουριά κι επισκέφτηκα γι ακόμη μια φορά τον Διατολόγο & Διατροφολόγο Γιώργο Κούλογλου.Read the rest

  • Υγεία & Ομορφιά

    Προτάσεις για τέλεια νύχια στο ρεβεγιόν!

    Γιορτινές μέρες… το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν πλησιάζει κι όλες οι γυναίκες αφού καταλήξουν στο ρούχο που θα τους χαρίσει μοναδική λάμψη ξεκλέβουν λίγο χρόνο για τις τελευταίες πινελιές που θα απογειώσουν την εμφάνιση τους…!

    Τα μαλλιά και το μακιγιάζ αγκαλιάζουν την ενδυματολογική μας επιλογή και τα περιποιημένα άκρα τελειοποιούν το look κάθε γυναίκας.  Η make up artist καθώς επίσης lash & nail artist Χρύσα Ασίκη χαρίζει χαμόγελα σε εκατοντάδες γυναίκες με τις ξεχωριστές της δημιουργίες.… Read the rest

  • Υγεία & Ομορφιά

    Τα 7 must χτενίσματα για λαμπερές εμφανίσεις στις γιορτές!

    Οι γυναίκες μπορεί να αλλάζουν γνώμη για πολλά! Αυτό όμως που δεν διαπραγματεύονται είναι η μοναδική σχέση που έχουν με τον/την hair styler! Δεν είναι λίγοι εκείνοι που την παρομοιάζουν και δικαίως με ψυχολόγο υψηλής αισθητικής!

    Πλησιάζουν ονομαστικές εορτές και βεβαίως τα ξεχωριστά ρεβεγιόν και οι επαγγελματικές εκδηλώσεις .… Read the rest

error: Content is protected !!